PƏHRİZ ZAMANI GÜNDƏLİK MENYUM
Çox gələn suallardan biri də, pəhriz saxlayarkən necə qidalanırdınız? Əslində daha əvvəlki postlarda bu sualın cavabını vermişəm, amma görünür buna ayrıca bir yazı həsr…
Pəhriz
PƏHRİZDƏ OLARKƏN KAFE VƏ RESTORANLARDA NECƏ QİDALANMALIYIQ?
Pəhrizdə olarkən ən çətin anlardan biri, qonaqlıq, toy, dostlarla görüşlər və bayramlardır. Əslində mən bu günlərdə normal miqdarda hər bir şeyin dadına baxmaq tərəfdarıyam….
BAYRAM GÜNLƏRİNDƏN SONRA KİLOLARDAN NECƏ QURTULAQ?
Nəhayət ki, bayramlar bitdi. Bayramlar xoş hisslər bəxş etsə də, bayram sonrası tərəziyə çıxmaq heç də xoş hisslər yaşatmır. Amma peşmançılıq yaşamamışdan qabaq dayanın!…
PƏHRİZDƏ ETDİYİM 10 SƏHV
Əlbəttə arıqlayana kimi 18473930 dəfə səhv edirsən. Xüsusən də mənim kimi uzun illər arıqlamaq istəyib pəhriz tutub, qırılıb, kökəlib, yenidən pəhriz tutanlar. Mən özümə…
KİLOLU XANIMLAR GƏLİNLİK SEÇƏRKƏN NƏYƏ DİQQƏT ETMƏLİDİR?
Bir xanım müraciət etdi ki, tezliklə toyudur və kiloludur, gəlinlik seçimi ilə bağlı bir post yazım. Bu bir az dəb sahəsinə girir, amma əlbəttə…
PƏHRİZİN MƏNFİ VƏ MÜSBƏT TƏRƏFLƏRİ
Pəhriz yəqin ki, ömründə bir dəfə belə olsa pəhrizə riayət etmiş insan üçün asan bir proses gəlmir. Onun mənfi və müsbət tərəflərinin olduğunu da…
ARIQLAMAQ ÜÇÜN NƏ LAZIMDIR?
Möhkəm iradə Qonaqlıqlarda qohum əqrəbanın – “əşiiii yeee bir dənədən heç nə olmaz” cümlələrinə aldanmayın. Bir dənədən heç nə olmur, amma bir dənədən sonra…
NECƏ ARIQLADIM? SUAL-CAVAB | VİDEO
ARIQLAMAQ ASAN DEYİL, AMMA MÜMKÜNDÜR.. MƏNİM HEKAYƏM.
Hər şey nə ilə başladı? İlk öncə qeyd etməliyəm ki, mən heç vaxt arıq və zəif uşaq olmamışam. Həmişə sinifdə ən hündür (hətta oğlanlardan…